po kolei

A ja z kolei dziś miałem tak poyebane sny, że po prostu przebiły każdy inny z ostatniego roku. Jest coraz gorzej ze mną i ze snami, na jakieś leczenie chyba powinni mnie zabrać... Np. 1 z pięciu, że wpyerdoliłem swojej babci i połamałem jej rękę czy to tak w skrócie, a potem chciałem skakać z balkonu i się zabijać, bo mama z nożem biegała za mną [...]

Dzień 47 DT W tym tyg treningi nie będą po kolei, zaczynam od dnia 3, ale chyba taka zmiana kolejności nie ma jakiegoś istotnego znaczenia ;-) z resztę w tamtym tyg też chyba nie po kolei były treningi. TRENING Dzień 3: 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę 2. Przysiad [...]

[...] zrobić Trening B to zrobiłam znów A... Zorientowałam się gdzieś w połowie ćwiczeń dopiero że coś jest nie halo.. Ale trudno, w przyszłym tygodniu będzie na odwyrtkę. To po kolei: Rano - 100 8-). Rozgrzewka: HIM, HAM, Mawashi. 1A. Przysiady 3x8-10: 2x8x45kg, 1x3x50kg i dobicie serii 5x47,5kg. 1B. Wyciskanie sztangi na płaskiej 3x8-10: 2x8x40kg, [...]

[...] musialem do biura wyskoczyc wyslac poczte. Z dieta mi sie dzis przetluszczylo za sprawa chudej, bo ja ochota na boczek naszla, do tego jaja i ser i jakos tak wyszlo, a z kolei pizza juz zagnieciona na obiad. Bedzie odrobine mniej bialka dzis. Pewnie nie umre z tego powodu :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/787b6e37bf4244a1a1a3f83e83d443f9.jpg Dzis [...]

Haha Prawus i elegancko, że się nie pyerdoliłeś z typami %-) A ja z kolei dziś miałem tak poyebane sny, że po prostu przebiły każdy inny z ostatniego roku. Jest coraz gorzej ze mną i ze snami, na jakieś leczenie chyba powinni mnie zabrać... Np. 1 z pięciu, że wpyerdoliłem swojej babci i połamałem jej rękę czy to tak w skrócie, a potem chciałem [...]

jeszcze zestawienie danych w tabelce http://imageshack.us/a/img94/433/pomiartab.jpg oraz porównanie fotek po kolei etap 1,2,3 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e82e8fa8d7054109bb18ac916c24fd2a.jpg http://img69.imageshack.us/img69/1718/0konkursowev2.jpg http://imageshack.us/a/img5/4237/1bresize.jpg kuba, nie bede komentowal postepow bo [...]

a pmp trenik a dziala dosc ok ale na pewno nie tak dobrze jak androxen bilem je po kolei jeszcze atomic szedł to z atomem stawiam na równi androxena czyli bardzo dobre Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2013-05-31 20:40:50

[...] od Obli już w pełni zrealizowany, chciałabym od poniedziałku zacząć coś nowego. Dietę spartoliłam w pełni, ostatnio się już nawet nie mierzę, bo po co się dołować... Ale po kolei, jak to u mnie było. Trening Obliquesowe A/B szło mi nieźle, panowie na siłowni pomogli mi w skorygowaniu siadów. Niestety pod koniec przy przysiadach miałam już [...]

[...] od Obli już w pełni zrealizowany, chciałabym od poniedziałku zacząć coś nowego. Dietę spartoliłam w pełni, ostatnio się już nawet nie mierzę, bo po co się dołować... Ale po kolei, jak to u mnie było. Trening Obliquesowe A/B szło mi nieźle, panowie na siłowni pomogli mi w skorygowaniu siadów. Niestety pod koniec przy przysiadach miałam już [...]

eee film jest jakby tak powiem .... delikatniejszy, ale z kolei też i mniej subtelny.... ta książka tym brzydactwem mnie wciągła... bo to taki niewyidealizowany świat był.. taki prawdziwy:-D a ja lubię realia, brzydactwo co by docenić prawdziwe piękno wokoło... no ale ja to w duszy wielka romantyczka jestem... jakoś po tej lekturze bardziej [...]

Wlasnie o co chodzi z tymi obwodami :D? To mam robic ten trening po kolei 3 razy czy jak :D ?

Witam Jestem Tomek mój dzień treningowy wygląda następująco: Wstaję rano ok 7:00 idę się myć i szykuję się do wyjścia do szkoły. Wracam ok 15:00 przebieram się i wykonuję domowe obowiązki mam ich sporo gdyż mieszkam na wsi o ojciec prowadzi gospodarstwo rolne. Obowiązki kończę ok 20:30 wtedy dzwonię do Kolei który ze mną ćwiczy. Przed treningiem [...]

u mnie twardo króluje klata biceps i plecy triceps, oczywiście na plecy każda maszyna po kolei i czasami hantlem wiosło %-)

[...] i nie wiem kogo słuchać. Jak się pochorował to dostał wysypki na całym ciele i już myslałam, że jakaś choroba zakaźna, ale na szczęście tylko wirus. U pediatry w Polsce z kolei Pani aż mi na karteczce zaczęła wypisywać, że wędzidełko za krótkie i czemu nie podciete (w Irlandii mało się to praktykuje), że syn będzie seplenić, że przepuklina [...]

A wiec po kolei. Przez jakis czas, około 7-8 miesiecy ćwiczyłem na siłowni. Obecnie z powodu kontuzji (łokiec tenisty) od 3 miesiecy mam przerwe, być moze na zawsze, byc moze nie. Nie jest to jednak wazne. Gdy trenowałem miałem scisłą diete 5-posiłkową, zbilansowana na "masę" Obecnie duzo biegam, żeby cos robic i nie siedziec bezczynnie. Dieta juz [...]

Więc to są takie produkty tylko nie dodane po kolei. Czy taka dieta będzie dobra dla mojej siostry ? 61 kg 165 cm wzrostu mała aktywność fizyczna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d706f8ca005e49e2b40b7397c8a866a0.JPG

ja po tluszczach tak sie nie zalewam jak po weglach, z kolei po tluszczach gorzej sie czuje i takie bledne kolo, ale jak mase bede robil to bede podbijal tluszczami i nie przegraczal 4gww na kg

[...] nie wyszło jak należy – z drugiej na trzecią musiałem zrobić duży skok, bo mi 30 kg podyebali, więc te plecy lekko zaszokowało. Nic dziwnego zresztą przy trzecim ćwiczeniu z kolei. Wyprosty sprawdziły się w roli broni ostatecznej, nawet udawało mi się czasami docierać nimi do góry grzbietu, więc to czucie chyba mi się polepszyło ostatnimi czasy. [...]

[...] następująco: <0,36 - 0 lub niewykrywalne. 0,36-0,71 - 1 stopień (niska) 0,72-3,59 - 2 stopień (średnia). Dalej nie piszę bo żadna z wartości nie przekracza progu nr 2. To po kolei: ALERGENY POKARMOWE: całkowite IgE - 0,700 1. Pokarmy dziecięce (jajko - białko i żółtko, mleko, dorsz, pszenica, soja, fasola, pomidor): 0,660 czyli 1 stopień. 2. Ryby [...]

[...] nazywaja ich "Dieto-Oporni" a przyczyny tej opornosci sa dopiero ustalane. Chodzi tu prawdopodobnie o to jak mozgi tych osobnikow odbieraja zmiany w kalorycznosci diety co z kolei okresla jak ich mozgi na to reaguja. Ciala niektorych ludzi po prostu szybko zwiekszaja metbolizm (lub zmniejszaja) w odpowiedzi na zwiekszona lub zmniejszona ilosc [...]